孙雯自8岁起开始接触足球，1985年开启了自己的球员生涯，并在19年加入了上海市女子足球集训队。1990年，年仅17岁的她获得了中国国家队的青睐。在1991年举办的第一届女子世界杯足球赛上，孙雯在小组赛第二轮比赛中有进球，帮助中国队与丹麦队战平2比2。1/4决赛中，中国队则以0比1的比分输给了瑞典队，未能进入四强。
到了1995年，第二届女子世界杯足球赛在瑞典举行。孙雯在小组赛第一轮中又有进球，这次帮助中国队3比3战平了上届冠军美国队。在小组赛第三轮，中国队以3比1战胜了丹麦队。1/4决赛中，中国队再次面对瑞典队，经过90分钟比赛和加时赛的激战，双方1比1战平，点球大战中，中国队以4比3取胜，成功晋级四强。尽管在半决赛中以0比1的比分输给了德国队，无缘决赛，但中国队在三四名争夺战中以0比2不敌美国队，最终获得第四名。
1996年，孙雯和队友们一起代表中国队参加了亚特兰大奥运会女足比赛，并进入决赛。在决赛中，孙雯的进球帮助中国队扳平比分，但最终仍以美国队为胜。中国队因其顽强作风和拼搏精神，以及孙雯的出色表现，赢得了“铿锵玫瑰”的美誉。
1999年，美国举办了第三届女子世界杯足球赛。孙雯在该届世界杯上表现非凡，小组赛第二轮独进3球，帮助中国队以7比0大胜加纳队。在小组赛第三轮和半决赛中，她分别又有两球进账，助力中国队分别以3比1战胜澳大利亚队和5比0战胜挪威队。决赛中，中国队与东道主美国队在90分钟比赛和加时赛中战成0比0，点球大战中，中国队以4比5失利，获得亚军。孙雯以7球成为最佳射手，并被评为最佳球员。
2000年，孙雯在悉尼奥运会上继续发光发热，小组赛三场比赛均有进球，共打入4球，包括左右脚各一粒任意球。虽然中国队未能小组出线，但孙雯仍被评为该届奥运会最佳射手。同年12月，她与国际足联评为20世纪的世纪足球小姐。
2003年，由于SARS疫情，美国代替中国举办了第四届女子世界杯足球赛。孙雯在小组赛第一轮中进球，帮助中国队以1比0战胜加纳队。然而，在1/4决赛中，中国队以0比1的比分输给了加拿大队，无缘四强。赛后，孙雯宣布退役。
退役后，孙雯进入了一家报社，开始了记者生涯。2005年12月，前中国女足主教练马良行宣布孙雯复出。5天后，孙雯重新参加中国女足国家队的训练。但在2006年8月，孙雯因年龄、伤病以及认为年轻球员已能担起大梁，第二次宣布退役。
孙雯目前是复旦大学国际关系与公共事务学院的学生，主修国际政治专业。2006年11月17日，她开始担任上海市足协副秘书长，管理中心副主任，负责商务开发工作。
在俱乐部层面，2000年底，孙雯加盟了美国女足大联盟（WUSA）的亚特兰大撞击队。在2001年的首届美国女足大联盟联赛中，孙雯帮助球队获得常规赛第一名，并在半决赛和决赛中均有进球，尽管最终屈居亚军。2002年，她再次为大联盟比赛出场，并取得进球。
孙雯的奖项丰富，包括多次获得女足亚洲杯冠军，亚运会女足金牌，1996年奥运会女足银牌，1999年女足世界杯亚军，以及多项个人荣誉，如世纪足球小姐、1999年女足世界杯最佳球员和最佳射手等。
